![Clara de ovo ou ovo inteiro? O que é melhor para hipertrofia e definição? - Nutrição - FISIculturismo.com.br Clara de ovo ou ovo inteiro? O que é melhor para hipertrofia e definição? - Nutrição - FISIculturismo.com.br](https://cdn.fisiculturismo.com.br/monthly_2015_09/gemas-claras.jpg.9ac5b290886b3587b528c0b927f0e5bc.jpg)
Clara de ovo ou ovo inteiro? O que é melhor para hipertrofia e definição? - Nutrição - FISIculturismo.com.br
Elias Araujo - Qual você escolhe? ㅤ A clara e a gemas possuem propriedades diferentes. Nesse exemplo fica fácil ver a diferença de incluir ou não a gema na alimentação. ㅤ 👉
Dieta Carnívora - Clara 🆚 Gema . 🥚 Ovos são ótimos. Tão versáteis e cheios de vitaminas, ácidos graxos essenciais, proteínas. . e GORDURA. . 🍳 Sim. Há gordura na gema, e
![Como separar a gema da clara de ovo: veja 5 truques simplíssimos | Delicioso Dicas de cozinha | Delicioso Como separar a gema da clara de ovo: veja 5 truques simplíssimos | Delicioso Dicas de cozinha | Delicioso](https://st1.uvnimg.com/81/45/2a89af6f4f9dbaaec4a4b4184cac/gemas-ovos-separadas-0123-1400x800.jpg)